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甜美媽咪侯佩岑接下保養品牌For Beloved One寵愛之名代言，今天（3/7）以一身白色開叉小禮服化身陶瓷肌女神亮相，小露香肩美腿。說到保養，侯佩岑說自己很喜歡曬太陽，偏偏又是容易曬黑的膚質，加上當媽之後總想把時間都留給寶貝兒子，所以保養力求迅速確實，她每天必做的步驟就是「敷面膜」。 侯佩岑說她並不是天生白肉底的女生，「媽媽形容我剛出生時是沙茶色」，加上自己又愛曬太陽，因此特別注重美白保養，但也不是一昧追求白皙，只希望肌膚透亮、沒有斑點就好，「能夠不必擔心曬太陽、對自己的肌膚有信心，是一件難得又幸福的事」。 雖然忙著照顧家庭和小孩，侯佩岑每天還是會擠出20～30分鐘保養肌膚，不像以往瓶瓶罐罐買一堆慢慢抹，她現在只用化妝水、精華液、乳液和眼霜，尤其最重視敷面膜，敷臉前會先擦上精華液，讓保養成分充分吸收，就連她的兒子都會用小手幫她擦保養品，看到她沒敷臉還會問「妳的mask呢？」讓她體會到原來肌膚保養也能成為一種親子互動。至於敷完的面膜，她笑說可以敷在老公臉上、不要浪費，但她並不會強迫老公做保養，「不要把自己的快樂建築在別人的痛苦上」。 創立已邁入14年的寵愛之名，首創的生物纖維材質面膜截至2016年已熱銷1千萬片，全球版圖更拓及大陸、香港、泰國、馬來西亞、印度、新加坡、加拿大、澳洲等地，讓台灣之光揚名國際。今年寵愛之名全新推出的白．無瑕乙基維他命C系列是專為亞洲女性膚質所打造，全系列包括限定版淡斑精華、美白精華、生物纖維面膜等。
（中央社記者蕭博陽南投縣6日電）玉山國家公園管理處推動排雲山莊統一供餐，逐年減少廚餘，民國106年較105年減少約25%廚餘量，外包商還背負廚餘下山，製成環保酵素和清潔劑，清洗山莊、餐廳環境和餐盤。 玉山國家公園管理處推動排雲山莊統一供餐，經多年努力與宣導，山莊廚餘量逐年減少，105年供餐廚餘總量1271公斤，106年為944公斤，廚餘量減少約25%，此外，供餐廠商雲豹休閒有限公司員工更將廚餘背負下山，化腐朽為神奇，做成環保酵素及清潔劑。 玉山國家公園管理處今天發布新聞稿表示，糧食準備是登山基本功，過去商業登山模式，餐飲常供過於求，造成排雲山莊附近山林遺留不少廚餘及垃圾，為改善廚餘處理不當、簡化高山餐飲及提升山莊服務，102年開始推動排雲山莊統一供餐，廚餘量逐年減少。 玉管處呼籲，登玉山遊客能統一訂餐，一方面減輕登山負重，也能減少廚餘量，維護生態環境，也希望登山者儘量吃完餐食，減少食物浪費及廚餘量，減輕工作人員負擔、維護玉山環境與登山品質。 另外，民眾以為亂丟的果皮、衛生紙可被環境自然分解腐化，玉管處副處長林文和指出，其實高山低溫環境不利微生物生長，發酵分解速度緩慢，亂丟果皮造成環境髒亂，果皮殘留的農藥及微生物更衝擊生態系統。 林文和表示，亂丟廚餘、果皮除改變高山衛生環境，也改變許多野生動物行為，如在塔塔加地區活動的台灣獼猴、黃喉貂學會翻找垃圾、吃廚餘，金翼白眉及酒紅朱雀啄食餅乾及麵包屑，造成原有食物鏈失衡，可能帶來高山生態浩劫。 林文和說，依國家公園法規定，國家公園區域內禁止任意拋棄果皮、紙屑或其他污物，也不允許餵食野生動物，違者可罰新台幣3000元。（編輯：張芷瑄）1070306（圖由玉管處提供）
▲長髮護理師「渾圓雪乳」太火辣，網友紛紛裝病。（圖／翻攝自 Instagram ） 護理師身材這麼火辣，讓鄉民暴動了！一名網友在 PTT 「 Beauty 」看板中分享了一位氣質出眾的長髮正妹護理師，除甜美臉蛋外，護理師還擁有超「胸狠」身材，讓網友們看了紛紛直呼：「太犯規！」 ▲長髮護理師「渾圓雪乳」太火辣，網友紛紛裝病。（圖／翻攝自 Instagram ） 照片中的長髮護理師五官立體、氣質出眾，擁有一雙水汪汪的電眼，網友還分享了該名護理師的比基尼照，修長美腿、渾圓雪乳一覽無遺，性感好身材讓網友們全驚呆。 ▲長髮護理師「渾圓雪乳」太火辣，網友紛紛裝病。（圖／翻攝自 Instagram ） 據了解，這名正妹護理師身兼外拍模特兒，時常和攝影師合作拍出美麗寫真，她喜歡透過影像記錄生活中的每一刻，平時也不吝惜在個人社群網站上和大家分享她的生活美照，此外，她還常接觸室內園藝、飾品手作，可說是位才華洋溢的護理師。 ▲長髮護理師「渾圓雪乳」太火辣，網友紛紛裝病。（圖／翻攝自 Instagram ） 她的照片一推出，隨即掀起一陣熱議，網友們紛紛回應「我病了」、「凌亂的牙齒卻很好看」、「臥蠶正到哭」、「身材太強了」、「真心覺得漂亮！」 ▲長髮護理師「渾圓雪乳」太火辣，網友紛紛裝病。（圖／翻攝自 Instagram ） ▲長髮護理師「渾圓雪乳」太火辣，網友紛紛裝病。（圖／翻攝自 Instagram ）
曾受到至善基金會協助的黎氏秋約7歲時父親因意外逝世，現在她也認養一個小朋友，「可以幫助多少人就幫助多少」。記者林良齊／攝影 小學三年級因付不出學費差點中輟的「阿勇」團文勇，在至善基金會提供助學金的情況，一路從國小、國中、高中直至大學都是由認養人提供協助，而他大學畢業後便在當地開設禮品工廠，聘用10多位員工，「沒有至善就沒有今天的我」。 據統計，20年前越南小學生中輟率約有3成、但在國小免學費下的今天仍有約3%的學生被迫中輟，其中許多學生連文具、課本等都負擔不起。因此，至善基金會在越南中部省份持續推動「助學計畫」，至今已協助逾百名學生完成學業，希望藉教育翻轉他們的人生。 其中，當年9歲的團文勇沒有見過父親，也因哥哥、母親都患有精神疾病，從小僅靠著母親打零工換白米維生，「連白飯都吃不飽」，為了減輕家中負擔，在國小就至少二度想要停學、工作協助家計，但在至善的鼓勵、助學金的協助，他一路念至國中、高中，更考上2所大學。 而大學畢業後，團文勇也看中越南中部的觀光，因此在當地開設禮品工廠、也十分成功，他也不忘回饋社會，現在聘用的數十名員工中，都來自弱勢家庭。目前阿勇也已結婚並育有1子，家庭十分幸福。雖然直至今天他還不知道其認養人是誰，但他決定要把來自台灣的愛傳遞下去，因此他也加入「越南至善基金會」的助學計畫，並認養1位貧困家庭的孩子，期待這位貧童能夠協助更多人。 而24歲剛從順化大學畢業的潘玉進，目前在硯港販售珍珠奶茶，他說，小時候僅靠父親種米組生、小學二年級母親就想讓他休學，所幸有至善的協助提供16年來的經費，而他認為這也是「因果循環」因此也會回頭認養貧童，並鼓勵他們「貧窮不丟臉，只要努力就可以翻身」。 而29歲在台商公司工作的黎氏秋約7歲時父親因意外逝世，母親無法承受打擊精神失常，家中包括她5個兄弟姐妹被送至育幼院，直到大學畢業後至善基金會的認養人還提供她就讀銘傳觀光所的機會與住處，「在台灣那段時間是我這輩子最難忘的時光」，尤其養父及養母對她的照顧、簡直就把她視做親生女兒，現在她也認養1名個小朋友，「可以幫助多少人就幫助多少」。 25歲李草原小時候父親就離婚、母親務農維持家計，每當開學前母親就要向別人錢，「小時候就想如果不去上學或許可以節省花費」，至善基金會不只提供經費，精神上的鼓勵，冬天還有棉被，「現在還留著」。她想對認養媽媽說「非常感謝他們給我很多機會，鼓勵她去上學」。
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 為提供聽力及語言障礙患者更優質服務，林口長庚醫院設置「人工耳蝸暨聽語診療中心」，結合主治醫師、聽力師、語言治療師、社工師、護理師、工程師等團隊，提供完整且快速診療檢查、聽能重建諮詢，免去病患及家屬四處奔波檢查治療的麻煩，估計一年將服務需要聽覺輔具患者，至少6000人次以上。 獨立諮詢室 清楚了解醫療流程 林口長庚醫院耳鼻喉科系耳科主任陳錦國指出，聽力障礙需要配戴助聽器或人工耳蝸手術的族群，需要更多時間解釋病情與關懷，該中心設有獨立諮詢室，讓病患家屬能聽醫師解說，能夠清楚了解所有的醫療流程，協助溝通障礙相關的疾病治療與重建。 情境模擬室 精確挑選合適輔具 陳錦國主任說明，該中心並配有精密的設備，包括聽力室、電生理檢查、情境模擬室、人工耳蝸調頻室、會議室、助聽器選配室、耳模取樣製作和助聽器維修室，其中情境模擬室提供助聽器選配，讓民眾體驗試佩戴助聽器後的情境模擬，再由專業的聽力師為病患精確挑選合適的輔具。 聽力師預約門診 社工師幫申請補助 此外，該中心由聽力師協助預約門診並及時安排各項檢查，包含數項聽力檢查、影像檢查；同時依病患需要，社工師為病患家屬說明各項補助，包含政府機關及長庚醫院補助申請，也針對耳科疾病治療提供服務與諮商，如耳鳴、眩暈症、耳內視鏡手術，或是歐氏管手術醫療。 資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=36980 喜歡本文請按讚並分享給好友！ 健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊
▲2018台北燈節點燈開幕式吸引爆滿民眾前來觀賞。（圖／記者葉政勳攝 , 2018.02.24） 2018台北燈節今（24）日舉辦點燈開幕儀式，現場吸引爆滿的民眾前來欣賞，除了有主燈幸福魔力狗的點燈儀式可看，還有六隻可愛的皮卡丘也一同出現在這次台北燈節的會場，讓前來的民眾都看的很開心。
中國今天公布31項惠台政策，其中對於台灣影視產業，也釋出三大利多。事實上，中國的影視產業市場龐大，這幾年也快速發展，許多台灣影視人才早已前往發展。現在，再放寬更多限制，也引發台灣的影視產業及人才可能空洞化的憂慮。 台灣、中國影視作品互相在彼此地域播出，以往都有製作人員和投資等各方面限制。但中國國台辦28號宣布31項的惠台政策，對台灣「影視產業」釋出利多。未來台灣人士參與中國影視製作，以及中方要引進台灣影視作品，都不再受到數量限制；而兩岸合作上，主創人員比例和投資比例等項目也將放寬。 資深節目製作人焦志方說，「台灣不管是電視台也好、整個環境也好，能夠做的節目、播的節目畢竟有限。這樣一些規定把它放寬來講，台灣有更多的機會能夠參與到一些大陸製作的方面。」 這波放寬會不會讓台灣影視人才更大量轉向中國？有學者和媒體人表示，在限制放寬前，早有不少人轉向對岸市場發展；至於台灣要如何留住人才，其中要點恐怕還是取決於國內的投資環境。 牽猴子整合行銷總監王師說，「一個國家的影視產業要能夠發展，一定是來自商業或民間的投資，最根本的是，我們還有沒有自己能夠培養、或者製作優秀的戲劇，以及持續有幕前幕後創作人才的土壤跟機制。」 臺北藝術大學戲劇系副教授黃建業說，「在這個所謂開放之前，其實已經有不少了。台灣的影視產業確實在一個瓶頸之中，如果有相同優渥的條件選擇的話，他（人才）一定願意留在這裡台灣。」 中國釋出利多，向台灣招手，但專家學者認為，相較之下，台灣的影視投資，卻逐漸趨於保守，想避免人才流失，挑戰很大。至於中方所關切的「意識型態」等問題，未來有沒有可能對相關產業造成影響，還有待觀察。 綜合報導
元宵節將屆，國人習慣吃湯圓應景，祈求新的一年能圓滿順遂！但隨著養生保健意識抬頭，越來越多人提到湯圓，就擔心熱量爆表、吃下過多化學色素。營養專家表示，想要享受元宵佳節無負擔，除了適量食用外，民眾不妨可試著自製湯圓、元宵，加入高鈣、高膳食纖維的新鮮蔬果，就是兼顧營養美味的好選擇。 元宵節將屆，國人習慣吃湯圓應景，祈求新的一年能圓滿順遂！但隨著養生保健意識抬頭，越來越多人提到湯圓，就擔心熱量爆表、吃下過多化學色素。 4顆包餡湯圓熱量＝1碗飯 元宵節享受湯圓要適量 萬芳醫院營養室魏賓慧主任表示，元宵分成將糯米皮包餡料，或滾成小圓球狀2種，而口味也分為甜及鹹差異。而烹調方式上更是包含水煮、清蒸、油炸等，十分多元。 值得注意的是，市售常見的元宵每4顆包餡元宵，或30～35顆直徑1公分的無餡小圓仔，就有高達280大卡，等同1碗飯的熱量。且元宵的皮成分是糯米，吃多了不容易消化，更易增加熱量及脂肪囤積。 因此，不論是鹹，還是甜口味的元宵，建議民眾不妨將其適度作為正餐食用，取代飯、麵等主食，以避免攝取過多的澱粉。同時於享用美食後搭配適量的運動，才是享受佳節又保持快樂窈窕的秘訣。 萬芳醫院營養室魏賓慧主任示範健康元宵做法。（圖片／台北市衛生局提供） 營養師教你動手做！2款健康元宵加纖、加鈣更營養 除了提醒民眾怎麼適量食用元宵外，魏賓慧營養師也特別設計2款健康元宵。在食材中加入山藥、紅豆、枸杞、黑芝麻、牛奶等高纖、高鈣材料，讓大家享受動手做湯圓樂趣的同時，也能兼顧營養美味： ★花生山藥元宵（不包餡） 利用紫山藥混合糯米粉、地瓜粉搓成圓形製成元宵，搭配花生仁湯一同食用。運用紫山藥含花青素天然食物色素配色，以及花生屬於堅果種子類，符合營養。建議每天1份堅果（花生、瓜子、杏仁果、腰果、芝麻）取代精緻油脂，1人份熱量估計232大卡，讓小小元宵也有健康均衡的概念。 【營養分析（1人份）】：熱量232大卡、蛋白質6.6公克、脂肪7.7公克、醣類35公克、膳食纖維1.7公克。 【材料（6人份）】： 材料（皮）：紫山藥250公克、地瓜粉70公克、糯米粉70公克。 材料（湯）：花生仁100公克、白砂糖30公克、枸杞10、鹽少許。 作法： 1.花生仁洗淨後加鹽水，放入冷藏庫中浸泡一晚，取出後將膜去除。 2.去膜花生仁放入鍋中，加水200C.C.（水需蓋過花生仁），放入電鍋蒸煮（外鍋放2杯水），待開關跳起來後，燜半小時；重複進行蒸煮與燜的步驟約3～4次，直至花生鬆軟。 3.將花生湯從電鍋取出放在瓦斯爐上，加入350 C.C.水、枸杞、糖，煮滾即可。 4.山藥洗淨切塊放入電鍋蒸熟（電鍋外鍋放2杯水），去掉外皮後備用。 5.將山藥壓成泥狀，加入地瓜粉、糯米粉，搓揉均勻成麵糰後，等分成60顆，再搓成圓形。 6.取一鍋水煮沸，加入元宵，改小火煮至元宵浮起，將元宵撈起，加入花生湯即可食用。 【Tips】： 山藥屬於全穀根莖類，在相同熱量及醣類含量下，其礦物質、維生素B群含量約為糯米的2.5倍；製作元宵時，加入山藥可減少糯米用量，讓吃糯米製品容易脹氣的人，也能享有元宵美食，而紫山藥中的花青素（植化素）有益健康。 花生富含不飽和脂肪酸、維生素E及卵磷酯，為健康油脂來源，但好吃的堅果總讓人一口接一口，建議高熱量的堅果類仍需適量攝取（10公克花生含有54大卡）。 由左至右依序為「芝麻山藥元宵」、「花生山藥元宵」的材料及成品。（圖片／台北市衛生局提供） ★芝麻山藥元宵（包餡） 以山藥混合糯米粉、地瓜粉及枸杞做成元宵皮，餡料包入牛奶、黑芝麻等。再放入紅豆湯中，山藥和紅豆可以增加纖維量，牛奶則提高含鈣量，總熱量約190大卡、膳食纖維5.1公克、鈣含量為78毫克，可藉此達到營養及健康的目的。 【營養分析（1人份）】： 熱量190大卡、蛋白質6.1公克、脂肪3.4公克、醣類36.3公克、膳食纖維5.1公克、鈣 78毫克、鐵2.2毫克。 【材料（6人份）】： 材料（皮）：山藥125公克、地瓜粉30公克、糯米粉40公克、枸杞6公克。 材料（餡）：黑芝麻粉20公克、白砂糖15公克、奶油10公克、低脂鮮奶15公克。 材料（湯）：紅豆120公克、紅棗50公克（約18顆）、糖15公克。 【作法】： 1.奶油加入鮮奶中以隔水加熱或微波方式融化，加入黑芝麻粉、糖攪拌均勻，放入冷藏庫中，待變固態後，平分12份，放入冷凍庫中結凍備用。 2.山藥洗淨切塊放入電鍋蒸熟，去掉外皮備用。（電鍋外鍋放2杯水）。 3.紅豆洗淨加水浸泡至少1小時，放入鍋中，加300 C.C.水，以電鍋蒸煮至開關跳起後，燜半小時；進行蒸煮與燜的步驟2次之後，再加入洗淨的紅棗、糖、250C.C.水，一起蒸煮至開關跳起。（電鍋外鍋放2杯水）。 4.枸杞加熱水泡開，瀝乾備用。 5.山藥壓成泥，加入糯米粉、地瓜粉，搓揉成團後，再加入枸杞， 搓揉均勻後，等分成12顆，搓成圓形，用手壓平粉皮備用。 6.將芝麻餡包入山藥粉皮中，將封口捏緊，搓圓。（包餡速度要快，若芝麻餡解凍鬆散，則不容易包。） 7.取一鍋水煮沸，加入元宵，改小火煮至元宵浮起，將元宵撈起加入紅豆湯即可食用。 【Tips】： 黑芝麻富含維生素E 、鈣質、鐵質及膳食纖維，搭配富含鐵質的紅豆及紅棗，增加元宵的營養成分。鼓勵食用健康油脂，每天一份堅果（花生、瓜子、杏仁果、腰果、芝麻）取代1茶匙烹調油。 【專家小叮嚀】： 臺北市政府食品安全委員會楊玲玲委員也提醒，民眾在購買元宵時，也應多觀察元宵的色澤與氣味。若顏色外觀過於鮮豔，或有撲鼻難聞的味道，建議不要購買。並多留意元宵購買的時間，以及保存期限，購買後勿長時間放置，最好現買現煮較有保障。
